Formação de Professores

Início: 4 de outubro de 2024

Encerramento: 13 de abril de 2025

200 horas de conteúdo prático e teórico

PRESENÇA POTÊNCIA CONSCIÊNCIA

Meu nome é Ana Lima, estudo e pratico yoga e suas tradições desde 1999. Sou professora de Yoga e Meditação desde 2006. Oni Yoga é o nome do meu método de ensino e prática, Oni é o o prefixo de Onipresença, Onipotência e Onisciência, os atributos Divinos. Escolhi esse nome porque acredito que Yoga desperta nossas virtudes. Trago comigo, além de muita experiência, a paixão e a convicção que Yoga transforma sua vida para melhor em todos os aspectos. Aproveite a chance de poder receber e posteriormente compartilhar com segurança esse tesouro.

Conteúdo 200h - Nível 1

Seleção dos pontos mais importantes para seu aprofundamento e formação.
Tudo que está programado aqui é transmitido passo a passo por professores que dominam o tema.

Asanas

Presença nas redes sociais

Estratégias
de marca

ASANAS

Estrutura anatômica e psíquica das posturas. Comandos detalhados. Adaptações para quem não consegue executar a postura. Variações para iniciantes e avançados. Correções e ajustes. Sequenciamento funcional para Vinyasa Flow.

FILOSOFIA

Raízes do Yoga. Origem histórica e mitológica. Fundamentos e prática dos 4 caminhos tradicionais apoiados por textos clássicos (Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga e Hatha Yoga). Ramificações filosóficas e práticas do Yoga Moderno. Principais escrituras do Yoga (Yoga Sutras, Gherandha Samhita, Shiva Samhita). Vedanta e Tantra. Sistema Samkhya. Introdução ao Sânscrito. Panteão Indiano (teoria e prática).

APROFUNDAMENTOS

Anatomia sutil do Corpo Yogi. Pancha Koshas (5 corpos). Prana e Pranayama. Chakra (visões ocidental, moderna e tantrika). Mantras. Mudras. Bandhas. Pujas e costumes indianos.

Meditação

Práticas de meditação variadas.

Mindfulness. Técnicas tântrikas. Técnicas budistas. Técnicas modernas

Ensinando o Yoga

Estudo de sequências inteligentes e funcionais. Acesso à dezenas de aulas gravadas para praticar e inspirar. Estudo detalhado da Saudação ao Sol e suas variações e adaptações. Estágio em estúdio de Yoga.

Aulas especiais

Yoga da Mulher. Yoga Terapia Hormonal. Yoga com cordas. Yoga Kids. Yoga na cadeira. Yoga Gestantes e pós-parto.

Chandra Namaskar (Saudação à Lua). Ganesha Namaskar (Saudação a Ganesha). Shiva Namaskar (Saudação a Shiva) Devi Namaskar (Saudação à Deusa). Vivências para desabrochar o seu potencial como instrutor.

Vivendo o Yoga

Elaboração de Sadhana (prática pessoal). Princípios de Ayurveda. Alimentação e hábitos saudáveis. Apoio para desenvolvimento pessoal como praticante e como instrutor.

Estrutura da Aula

Como estruturar aulas com segurança. Os elementos fundamentais de uma aula completa. Sankalpa, Mantra, Mudra, Pranayama, Asana, Meditação, Savasana e Yoga Nidra.

Professores convidados

O curso é coordenado pela professora Ana Lima e conta com professores convidados que somam nos temas que dominam.

Datas

Sua formação terá 200 horas de conteúdo prático e teórico

Outubro

Dias: 4, 5 , 6 ,

25, 26 e 27

Novembro

Dias: 22, 23, 24

29, 30

Dezembro

Janeiro

Dias: 1, 13, 14 e 15

Dias: 17, 18, 19

24, 25 e 26

Fevereiro e Março

Dias: 14, 15 e 16/2

21, 22 e 23/3

Abril

Dias: 11, 12 e 13

Investimento

8 x de R$ 582,50

ou R$ 4.600 à vista

Professores convidados

Oberom

Professor de Yoga formado em Educação Física com pós-graduação em Nutrição Humana e Saúde pela UFLA e outra pós-graduação em Yoga pelo Instituto Lonavla através da FMU. Iniciado pelo Swami Prakashamayananda da Ordem Ramakrishna, do pensamento Advaita Vedanta. Com formações em Yoga no Brasil e um TTC no PVA School of Yoga, Índia. Facilitador de retiros no Portal Parvati, autor de livros e diretor do documentário Muco.

Filipe Silva

Terapeuta holístico com mais de 14 anos de experiência. Formado na Escola Swadhyaya em Hatha Yoga, na Escola Yin Yang Vinyasa, fazendo formações em Vinyasa Yoga e Oss yoga. Fez a formação no método de Yin Yoga, que é uma prática de características mais profundas com asanas de permanência e entrega e com base na medicina tradicional chinesa e através desses conhecimentos em equilibrar as energias Yin e Yang, criou uma prática intuitiva e focada no equilíbrio, proporcionando uma experiência única e transformadora.

Mariana Abrahão

Mariana Abrahão, professora de Yoga, sânscrito e filosofia, dedica-se ao estudo de Vedanta e Sânscrito desde 2014, e está recém chegada de um período de 3 anos de estudos na Índia, onde recebeu os ensinamentos do mestre Swami Sadatmananda, discípulo do Puja Swami Dayananda Saraswati. Estará com você nas aulas de filosofia, vedanta e sânscrito.

WhatsApp Image 2024-06-16 at 14.01.15.jpeg

Cecília Rodrigues

Cecília Rodrigues, professora de Yoga desde 2016 e sócia-diretora do Ananda Espaço de Yoga. Especialista em Yoga com cordas, Kurunta Yoga, Yoga Kids e Yoga Teens, estará com você nas aulas de nichos especiais e em anatomia sutil.

WhatsApp Image 2024-08-21 at 11.07.14.jpeg

Nanda Coelho

Artista e praticante de Yoga apaixonada se formou em 2013 com Daniel Rivas e Adriana da Cunha. Em 2015 foi pra Índia fazer o "Advanced diploma in yoga" em Vidya Gurukul. É diretora e idealizadora da escola de Yoga Casa 111, local onde acontecerá a Formação de Professores. Estará com vocês em vivências lúdicas e no workshop " A Arte de ser Professor".

WhatsApp Image 2024-08-31 at 15.57_edite

Arthur Mattiuz

Possui graduação em Fisioterapia pelo IBMR/RJ e cursos de extensão nas áreas de terapia manual e movimento, tais como: Massoterapia, Terapia Crâniosacral, GdS, Pilates Contemporâneo.

Na área do Yoga, é praticante desde 2011, com formação em Yoga Restaurativa com Luciana Lobo, Hatha e Vinyasa Yoga pelo Svadhyaya. Atualmente, ministra aulas de anatomia e fisiologia do Yoga em cursos de formação e extensão, além de práticas de Hatha Yoga, Hatha Flow Yoga e Vinyasa.

Luis Militão

Luís Militão, professor de Yoga desde 2009, músico e professor de filosofia. Estudou com Pedro Kupfer e Gloria Arieira. Estará com você nas aulas de filosofia, história e desenvolvimento do Yoga, Mantras e Vedanta.

Juliana Cortines

Juliana Cortines é Biomédica (UniRio), Mestre e Doutora em Bioquímica (UFRJ). Possui MBA em Direitos Humanos, Responsabilidade Social e Cidadania Global (PUCRS). Sua prática de Yoga se iniciou durante seu pós-doutorado nos EUA. Possui formação de professor de Yoga pela LivFree Yoga School. Em 2022, certificou-se em Life Coaching também pela LivFree Yoga School. É professora e pesquisadora de Virologia/Bioquímica na UFRJ desde 2013 e estará com você nas pesquisas científicas referentes ao Yoga.

Local

Sextas:
20hs - 22hs

On-line ou Presencial

Sábados e Domingos:

7h30 - 19h30

Presencial

Casa 111 - Urca

Rua Cândido Gafree 111 , Urca, RJ